Les cours à Paris
La pratique de ce sport n'est pas, contrairement aux idées reçues, réservée aux personnes jeunes, souples, sveltes et musclées.
Les pratiquants acquièrent leurs expériences et leurs techniques dans leur rigueur à l'entraînement et grâce à leur investissement dans cette discipline.
Les résultats apparaissent très vite...
Mais ce n'est qu'avec le temps que l'on se perfectionne et que l'on développe sa Capoeira.
d'exercices pour la condition physique
Nous travaillerons ensemble, selon les aptitudes de chacun, à tirer le meilleur de soi afin de dépasser nos limites.
À cela s'ajoutera un travail musical, instrumental et culturel.
Les pratiquants acquièrent leurs expériences et leurs techniques dans leur rigueur à l'entraînement et grâce à leur investissement dans cette discipline.
Les résultats apparaissent très vite...
Mais ce n'est qu'avec le temps que l'on se perfectionne et que l'on développe sa Capoeira.
Nos cours sont basées à Paris 19ème et 20ème et sont ouverts à tous, quelque soit votre niveau, tout au long de l'année.
L'entraînement est généralement composé :
d'une phase d'échauffement et étirements
Dans cette phase, les élèves commencent à préparer leurs muscles et articulations.
d'une introduction progressive aux exercices spécifiques
Cette étape introduit les mouvements fondamentaux de la Capoeira: ginga, esquives, déplacements, attaques.
d'exercices techniques et/ou d'agilité
En fonction de votre niveau, vous apprendrez des techniques ainsi que les "floreios" qui embellissent et fluidifient le jeu.
d'exercices pour la condition physique
Nous travaillerons ensemble, selon les aptitudes de chacun, à tirer le meilleur de soi afin de dépasser nos limites.
À cela s'ajoutera un travail musical, instrumental et culturel.